أنت غير مسجل في منتديات منابع الأدبية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 

لوحة التميّز الشهري (قريباً)

قريبا

قريبا

قريبا

قريبا

قريبا

عدد الضغطات : 4,611

آخر 10 مشاركات الاستاذ علي هزايمه-قطار اللذه ( آخر مشاركة : علي هزايمه - )    <->    الاستاذ علي هزايمه-بركه خان ( آخر مشاركة : علي هزايمه - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    الكلام حول ماذا كان قبل الوجود ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    هي أمي ( آخر مشاركة : حسين محسن الياس - )    <->   
مختارات      <->     قال تعالى: فَإِذَا عَزَمتَ فَتَوكَّل عَلَى اللهِ إِنَّ اللهَ يُحِبُّ المُتَوكِّلِينَ      <->     
العودة   منتديات منابع الأدبية > منتديات الحياة الاجتماعية > منابع الثقافة الصحية
التسجيل المنتديات موضوع جديد

الملاحظات

منابع الثقافة الصحية حيث الوقاية قبل العلاج

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-03-2009, 05:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عسافه
اللقب:
إدارة
عسافه
إدارة
 
الصورة الرمزية عسافه

 تاريخ التسجيل : Nov 2007
 رقم العضويـة : 1846
 مجموع المشاركات : 10,344
 بمعدل : 1.50 في اليوم
 الإقامة : _
 معدل التقييم : 31
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عسافه غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي لماذ وجبة الفطور هامه

الرسالة تنفع للجميع


معلومة مفيدة جداً خصوصاً للناس إللي أتعدوا
سن الأربعين


الله الله في الفطور ولو حاجة بسيطة
قبل فوات الأوان

أهمية وجبة الافطار



( الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات


الدموية والسكتة القلبية المؤدية
إلى الوفاة المفاجئة.

النصيحة هي عدم إهمال الافطار!إن


الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ،
عليهم أن يتوقفوا عن هذه

العادة!البحوث الحديثة تؤكد أن


واحدة من أسوأ الممارسات إهمال


وجبة الإفطار "وجبة الإفطار هي اهم وجبة")


لماذا؟

لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات
المؤدية إلى

الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6
صباحا
حتى الظهر. وأعلى نسبة
لها تكون بين 8 و 10

صباحا. ان ما توصل إليه


هذا التقرير أن أكثر حالات الموت ا

المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟




كيف؟


صفائح الدم ، وهي عنصر
ا

لدم الذي يمنع النزيف الحاد


إذا ما حصل جرح في الجسم ،
بسبب تراكم الكوليسترول في

بطانة الشريان.

في ساعات الصباح تكون
الصفائح الدموية أكثر نشاطا


وتميل إلى تشكيل جلطات الدم.
وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف
جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع

تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان

تسبب سكتات قلبية.وفي
دراسة أجريت في جامعة ميموريال
في ست.جونس نيوفوندلاند،
أفادت أن الأكل الخفيف ،
القليل الدهون لوجبة

الإفطار كان حاسما فى
تعديل نشاط الصفائح الدموية.
وفي ضوء هذا البحث أن استهلاك
إفطار منخفض الدهون أو خال
من الدهون مثل الزبادي

وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين
الذي مصدره الزبادي أو اللبن
الخالي من الدهون.فإذا كانت ممن
يهملون وجبة الإفطار، فمن المهم
أن تغير هذه

لعادة فورا، والبدء في تناول وحبة
الإفطار مثل حبوب الشوفان المجروش
أو النخالة مع ستة أونصات من
عصير العنب أو عصير البرتقال ،
أو حتى قطعة من

الفاكهة.أن وحبة الإفطار سوف
تمنع نشاط التصاق الصفائح
الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم
منع تكون جلطات الدم ، والتي قد
تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية
أو الجلطات لا سمح الله.

إذا لسلامتك لا تهمل وجبة
الإفطار أبدا.......

منقووووووووول












عرض البوم صور عسافه   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2009, 06:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عبدالعزيز الشمري
اللقب:
نبع صافي

 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 رقم العضويـة : 3099
 مجموع المشاركات : 40
 بمعدل : 0.01 في اليوم
 الإقامة : -----
 معدل التقييم : 10
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عبدالعزيز الشمري غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي




معلومة قيّمه وجديده



أشكرك على نقلها












عرض البوم صور عبدالعزيز الشمري   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2009, 06:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عسافه
اللقب:
إدارة
عسافه
إدارة
 
الصورة الرمزية عسافه

 تاريخ التسجيل : Nov 2007
 رقم العضويـة : 1846
 مجموع المشاركات : 10,344
 بمعدل : 1.50 في اليوم
 الإقامة : _
 معدل التقييم : 31
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عسافه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

عبدالعزيز الشمري



مرور وتوقيع رائع


شكري وإحترامي وتقديري












عرض البوم صور عسافه   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2009, 07:04 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
البرواز المكسور
اللقب:
كاتب ومصمم

 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 رقم العضويـة : 2923
 مجموع المشاركات : 817
 بمعدل : 0.13 في اليوم
 الإقامة : القصيم.الرياض.الدمام
 معدل التقييم : 10
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
البرواز المكسور غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

مشكوره على التقل خيتو

معلومات قيمه

اتمنى الكل يستفيد












عرض البوم صور البرواز المكسور   رد مع اقتباس
قديم 03-03-2009, 07:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
عسافه
اللقب:
إدارة
عسافه
إدارة
 
الصورة الرمزية عسافه

 تاريخ التسجيل : Nov 2007
 رقم العضويـة : 1846
 مجموع المشاركات : 10,344
 بمعدل : 1.50 في اليوم
 الإقامة : _
 معدل التقييم : 31
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عسافه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

البرواز المكسور


مرور وتوقيع عطر الف شكر












عرض البوم صور عسافه   رد مع اقتباس
قديم 04-03-2009, 01:01 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ماجد النعيس
اللقب:
مشاكس سابقا ً
ماجد النعيس
مشاكس سابقا ً
 
الصورة الرمزية ماجد النعيس

 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 رقم العضويـة : 3075
 مجموع المشاركات : 233
 بمعدل : 0.04 في اليوم
 معدل التقييم : 10
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ماجد النعيس غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

وجبه مهمه جدا

يجب على الجميع الحرص عليها

وجد قالها الاولين

من يحترم الفال ترى ماهو بمشبب












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

صـــمتي ,,
لايع ــــني ,,ج ــهلي بما يدور حولي
لكن !!
ماحـــولي لايستحـــق الكـــلاآآآم ,,,,!!
/
/
/
..,.,. ماجد .,.,..

عرض البوم صور ماجد النعيس   رد مع اقتباس
قديم 04-03-2009, 01:32 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
عسافه
اللقب:
إدارة
عسافه
إدارة
 
الصورة الرمزية عسافه

 تاريخ التسجيل : Nov 2007
 رقم العضويـة : 1846
 مجموع المشاركات : 10,344
 بمعدل : 1.50 في اليوم
 الإقامة : _
 معدل التقييم : 31
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عسافه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

مشاكس

مرور وتعليق واضافه رائعه


الف شكر


ودمت بصحه وعافيه


إحترامي












عرض البوم صور عسافه   رد مع اقتباس
قديم 06-03-2009, 02:50 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
قديم الشوق
اللقب:
صاحب الموقع والمشرف العام
قديم الشوق
صاحب الموقع والمشرف العام
 
الصورة الرمزية قديم الشوق

 تاريخ التسجيل : Dec 2005
 رقم العضويـة : 1
 مجموع المشاركات : 6,721
 بمعدل : 0.89 في اليوم
 معدل التقييم : 53
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
قديم الشوق غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

موضوع قيّم

وعظيم الفائدة

وما أحوجنا للمواظبة والمحافظة على هذه الوجبة الأساسية والمهمة

مراقبتنا القديرة / عسافه

الله يعطيك ألف عافية

وتقبلي فائق تقديري واحترامي












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
حسابي على تويتر :
gdeem_alshoog@

عرض البوم صور قديم الشوق   رد مع اقتباس
قديم 06-03-2009, 11:42 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
عسافه
اللقب:
إدارة
عسافه
إدارة
 
الصورة الرمزية عسافه

 تاريخ التسجيل : Nov 2007
 رقم العضويـة : 1846
 مجموع المشاركات : 10,344
 بمعدل : 1.50 في اليوم
 الإقامة : _
 معدل التقييم : 31
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عسافه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

الأخ/ قديم الشوق


الله يعافيك



الف شكر مرور وتوقيع واضافه مميزه




دمت بود وصحة




تقبل فائق الاحترام والقدير












عرض البوم صور عسافه   رد مع اقتباس
قديم 06-03-2009, 11:09 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
صالح البحيح
اللقب:
عضو مميز
صالح البحيح
عضو مميز
 
الصورة الرمزية صالح البحيح

 تاريخ التسجيل : Jun 2008
 رقم العضويـة : 2416
 مجموع المشاركات : 1,751
 بمعدل : 0.26 في اليوم
 الإقامة : الدمام +الوديان وضواحيها
 معدل التقييم : 10
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
صالح البحيح غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عسافه المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

استاذتي

عسافه

معلومات قيمه وهامه ومفيده في نفس الوقت


يعطيك العافيه












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور صالح البحيح   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026
إستضافة و تطوير براقما
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
كل مايطرح في المنتدى مسؤلية الكاتب فقط وليست للإدارة أية مسؤلية