أســوأ الــوجبات الــخفيفة ..

[روعة المشاعر]

أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:





1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.







2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.






3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.






4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.

[نووود]

يعطيكي العافية روعة صحيح اكلاتهم السريعة مامنها فايدة
وهي تسمى الجنك فوود
مشكورة خيتو

[روعة المشاعر]

نوووود تسلمين حبيبتي لردك علي مواضيعي

نورتي صفحتي بردودك الجميله

ودمتي

[صالح البحيح]

مشكوره اختي روعه والله يعطيك العافيه

[روعة المشاعر]

يعافيك ويخليك

يابو محمد

[( حايره )]

والله نسمع نصايح كثيره وتحذيرات أكثر

بس مانسمع الكلام :spank[1]:

لإنه عن جد أشياء حلوووه مانقدر نستغني عنها

ولا فيه بديل لها :blabla[1]:


تسلمين حبيبة قلبي

[دموع الورد]

مشكوووووورره روعة المشاعر والله يعطيك الف عافيه
على موضوعك المفيد
ولكي تحياتي

[روعة المشاعر]

حايره هههههههه

يلبى عمرك انتي والله هع هع ضحكتني الصورة الي حاطتها

دموع الورد ويعافيكي ياربي