النظرة السلبية للذات

[زهر البيلسان]

وهذا صحيح.. بالفعل

هناك أناس يجيدون فن تحطيم الذات

وما نظرتهم السلبية تجاه أنفسهم

إلا نتاج

شعورهم بالنقص والدونية وعدم الثقة بالنفس وفقدان الأمان

وقد يعزز هذا الشعور

عندما لا يجدون التشجيع والدعم والمساندة المعنوية ممن حولهم

سواء كانوا الأهل في الأسرة

أو في المدرسة

هناك خطوات سلوكية

وأفكار نفسية دعا إليها المختصون في علم النفس وغيرها

تساعد الفرد على تشجيع نفسه والإيمان بذاته وقدراته وإمكاناته

كأن يدون عبارة "أنا أستطيع أنا أقدر أنا ناجح أنا نافع"

ويرددها كثيراً ويؤمن بها في فكره وقلبه

أوباما أصبح رئيس أميركا بشعار أطلقه وصدقه وآمن به "Yes we can"!

وهذه دعوة لأن لا ننظر للجانب الفارغ من الكوب

وأن نشعل شمعة الأمل

بدلاً من أن

نلعن الظلام

موضوع جدير بالاهتمام حقاً

أشكركِ على مواضيعكِ الهادفة والمفيدة

أختي العزيزة

رنا

كل الود لكِ يا جميلة الروح