أنت غير مسجل في منتديات منابع الأدبية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 

لوحة التميّز الشهري (قريباً)

قريبا

قريبا

قريبا

قريبا

قريبا

عدد الضغطات : 4,613

آخر 10 مشاركات الاستاذ علي هزايمه-قطار اللذه ( آخر مشاركة : علي هزايمه - )    <->    الاستاذ علي هزايمه-بركه خان ( آخر مشاركة : علي هزايمه - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    قصة وقصة وراء الصراع الأزلي بين الخير والشر ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    الكلام حول ماذا كان قبل الوجود ( آخر مشاركة : سارة سعد - )    <->    هي أمي ( آخر مشاركة : حسين محسن الياس - )    <->   
مختارات      <->     الشَّـكُّ مِفتـاحُ كُـل مَعْرِفَـةٍ      <->     
العودة   منتديات منابع الأدبية > منتديات الحياة الاجتماعية > منابع الثقافة الصحية
التسجيل المنتديات موضوع جديد

الملاحظات

منابع الثقافة الصحية حيث الوقاية قبل العلاج

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-02-2011, 10:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أوراق الماضي
اللقب:
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
أوراق الماضي
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
 
الصورة الرمزية أوراق الماضي

 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 رقم العضويـة : 4023
 مجموع المشاركات : 704
 بمعدل : 0.11 في اليوم
 الإقامة : في عالم الذكريات الجميلة
 معدل التقييم : 16
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أوراق الماضي غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : منابع الثقافة الصحية
Arrow فوائد الرمان..

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




أفادت بحوث طبية أجريت مؤخرا أن عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان. وكشفت البحوث أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل تؤدي إلى نوبات قلبية.



واستخدم الباحثون في التجارب التي أجروها حول عصير الرمان فئران تجارب طورت بواسطة هندسة جينية قابلة للإصابة بتجلط الشرايين، إذ تم تقسيم الفئران إلى مجموعتين، سقيت الأولى ماء والثانية عصير رمان.



ووفقا لما دلت عليه نتائج الدراسة فإن مجموعة الفئران التي استهلكت عصير الرمان طورت الإصابة بتجلط الشرايين بنسبة أقل بـ 54 بالمائة عن مجموعة الفئران التي لم تعط عصير الرمان.


ويقول الباحثون إن الإنسان الذي يحتسي نصف كوب على الأقل من عصير الرمان في اليوم يقلل من احتمالات إصابته بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب.


والجدير ذكره أن المراكز في كل مكان في العالم تقوم بعمل التجارب على المواد الغذائية الطبيعية والتعرف على الفوائد التي يجنيها الإنسان إذا ما تناولها بانتظام أو من وقت لآخر.


وقد كشف عدد من الأبحاث دور المواد المسماة (فليفينويدات) على الجسم، وأنها تعمل كمضادات أكسدة قوية داخل الجسم، بدأ البحث عن هذه المواد في المواد الغذائية، وكانت سلسلة من الأبحاث التي تؤكد وجودها في عدد من النباتات والأزهار، وخص الشاي بعدد جيد من الأبحاث في هذا الجانب.


جديد اليوم اتّجه إلى الرمان، ووجد أنه زاخر بمركبات منع الأكسدة هذه، حيث وجد أنها فعالة بصورة جيدة لمنع أكسدة دهون البلازما (التي يعتقد أنها من أسباب تصلب الشرايين) نشرت الدراسة دورية التغذية الإكلينيكية وتمت الدراسة على أشخاص أصحاء وعلى حيوانات التجارب، حيث تم إعطاء الأصحاء عصير الرمان لمدة أسبوعين والحيوانات 14 أسبوعاً. وذلك بهدف معرفة تأثير عصير الرمان على أكسدة البروتينات الشحمية وتكدسها، وتصلب الشرايين عند الأصحاء أو حيوانات مصابة بتصلب الشرايين.


وجدت النتائج أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية الضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء. كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب، وخلصت الدراسة بنتيجة مفادها أن لعصير الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء، وكذا عند الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصورة أساسية لوجود مضادات الأكسدة في الرمان.












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور أوراق الماضي   رد مع اقتباس
قديم 07-02-2011, 03:36 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
أوراق ورديه
اللقب:
عضوه مميزه
أوراق ورديه
عضوه مميزه
 
الصورة الرمزية أوراق ورديه

 تاريخ التسجيل : Feb 2010
 رقم العضويـة : 4195
 مجموع المشاركات : 2,054
 بمعدل : 0.34 في اليوم
 معدل التقييم : 13
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أوراق ورديه غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أوراق الماضي المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

آللهُمٍ إنٍيً تِصِدُقِتِ بُعُرٍضَيً عُلىٍ آلنٍآسِ وٍعُفٍوٍتِ عن مٍنٍ ظِلمٍنٍيً
فٍمٍنٍ شُتِمٍنٍيً أوٍ ظِلمٍنٍيً فٍهُوٍ َفٍيً حـــــــــــــــــل

آللهُمٍ إنٍيً سِآمٍحِتِ گل مٍنٍ أغٌتِآبُنٍيً أوٍ ذِگرٍنٍيً بُسِوٍء َفٍيً غٌيًبُتِيً
وٍأسِألگ َفٍيً ذِلگ آلأجَرٍ وٍآلمٍغٌفٍرٍة وٍبُلوٍغٌ مٍرٍآتِبُ آلمٍحِسِنٍيًنٍ
حَلَلَونـي ، سآمحونـي

عرض البوم صور أوراق ورديه   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2011, 01:08 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الطيبة
اللقب:
مشرفة على منابع الرياضة والترفيه والتسلية

 تاريخ التسجيل : Oct 2010
 رقم العضويـة : 5300
 مجموع المشاركات : 1,773
 بمعدل : 0.30 في اليوم
 الإقامة : كويت
 معدل التقييم : 10
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الطيبة غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أوراق الماضي المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

تسلمين اختى الطيبة على المعلومة عن فوائد الرمان ويعطيك العافية :)












عرض البوم صور الطيبة   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2011, 11:58 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
زهر البيلسان
اللقب:
عضوه مميزه
زهر البيلسان
عضوه مميزه
 
الصورة الرمزية زهر البيلسان

 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 رقم العضويـة : 5127
 مجموع المشاركات : 2,265
 بمعدل : 0.39 في اليوم
 الإقامة : قطر
 معدل التقييم : 19
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
زهر البيلسان غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أوراق الماضي المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

لا عجب.. سبحــــان اللــــه

فقد ورد ذكر الرمان في القرآن الكريم

بقوله تعالى: "فيهما فاكهة ونخل ورمان"


ويذكر عن ابن عباس رضي الله عنهما: "ما من رمان من رمانكم هذا إلا وهو ملقح بحبة من رمان الجنة"

وأحب أن أضيف إلى موضوعكِ المفيد واللذيذ في الوقت ذاته نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أن قشور الرمان أيضاً لها فوائد جمة

وأستأذنكِ أختي الحبيبة قناديل شرقية

في إضافة هذه المعلومات التي تحصلت لدي عن قشور الرمان

قشر الرمان الجاف يطحن و تؤخذ منه ملعقة مع لبن زبادي صباحا على الريق و قبل النوم ليلا .

كما أن أكل ثمر الرمان مفيد جداً في علاج آلام المعدة .


فوائد قشر الرمان :

- قروح مرضى السكر.
- قروح ا لفم و اللسان وا للثة.
- قروح ودوالى المرىء.
- تثبيت الأسنان المخلخلة.
- قرحة ا لمعدة.
- قرحة الأثنى عشر.
- علاج التهاب اللوزتين(يغنى عن عملية استئصال اللوزتين).
- قرحة ا لأمعاء (التى حيرت ا لعلماء).
- ا لبوا سير.
- موضعيا للشرخ الشرجى (خا صة اذا كا ن فى أول حدوثه).
- موضعيا للجروح و ا لنزيف.
- موضعيا للعرق ا لزا ئد .
- للعاب ا لكثير .
- لنزيف ا للثة و ا لأ سنا ن وا للسا ن.
- لنزيف ا لأنف.


بالنسبة لاستعمال قشر الرمان لعلاح اللوزتين فهو بان يستخدم الطبيب مغلى قشر الرمان المركز فى مس اللوزتين عدة مرات فتبرأ اللوزتين باذن الله وهذه الطريقة معروفة منذ الاف السنين فى جميع انحاء العالم اما بالنسبة للبواسير فتؤخذ عن طريق الفم مع الملينات مثل السنامكى . وبالنسبة للشرخ الشرجي فيستخدم موضعيا في أول حدوثه اثناء نزول الدم فيبرأ فورا باذن الله.

وبالنسبة للعرق فقشر الرمان المطحون جيدا يفيد فى زيادة العرق فى جميع انحاء الجسم .

اما القشر الخارجي فا اللي اعرفه انه فيه ناس تستخدمه مع الحنا للشعر حتى يعطيه لون حلو ومائل الي الصفرة... والنوع الاخر يستخدمه بعد طحنه او غليه في الماء بدون طحن كمنقوع بعد الولادة.

العسل الطبيعي مع قشر الرمان لعلاج أمراض المعدة .


في الرمان فيتامينات مختلفة ويعتبر الرمان مقويا للأعصاب ومنعشا للجسم
نافعا للحلق والصدر , ويساعد عصير الرمان في عملية هضم الغذاء ويقوي المعده والدم
واستخدمت قشور الرمان في طرد الدودة الوحيدة من أمعاء الإنسان
ودلت بعض الدراسات عن دور الرمان في تنشيط المبايض
وللعنايه بالبشرة ويستخدم الرمان في تنقية البشرة من حب الشباب وإعادة الحيويه للجلد .
واستخدم الرمان مع العسل كطلاء للقروح الجلدية .

قال أبو بكر الرازي : ( يستخدم ماء الرمان في حالات الحمى وقروح الرئة )

وقال ابن سينا : حب الرمان مع العسل طلاء للقروح الخبيثة وأقماعه للجروح وخصوصا المحروقة إذا طبخت الرمانة الحلوة بالشراب
ثم دقت كما هي ضمدت قروح المعدة وشرب الرمان يقوي الصدر وينقي الدم وهو مدر للبول .
قال داود الانطاكي : طبخ قشر الرمان مع العفص حتى يتعقد نافع لقطع الإسهال المزمن وطلاؤه يسرع في التئام القروح والجروح شرابه طارد للديدان .
قال ابن البيطار عن الرمان انه إذا احرق قشر الرمان خلط بعسل النحل وطلي به أثار الجدري وغيرها أياما متوالية اذهب أثرها )

الاستعمالات الدوائية للرمان :

هناك استعمالات داخلية وأخرى خارجية وهي

* إذا غليت قشور جذور الرمان بنسبة 50 إلى 60 جم في لتر من الماء لمدة ربع ساعة وشرب من المغلي كوب في كل صباح اسقط الدودة الوحيدة .

* لحالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والدوسنتاريا الاميبية والصداع وضعف النظر ..يستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يوميا .

* لطرد الديدان المعوية وبخاصة الدودة الشريطية وعلاج البواسير يستخدم منقوع قشر الرمان بمعدل نصف كوب كل نصف ساعة ،وينصح في بعض الحالات باستعمال شربة مسهلة مع المشروب.

* بذور الرمان تنشط الأعصاب وتزيل حالات الإرهاق ،وان قطرات منهما ممزوجة بالعسل في الأنف دواء ممتاز لكثير من متاعب الأنف . وان عصير الرمان ممزوج مع قليل من السكر يعالج حالات الإمساك وان المواظبة على تناول الرمان تنقي الدم وتقاوم عسر الهضم .

*يستخدم الرمان الحامض أكلا كأفضل علاج للدوسنتاريا الأميبية المصحوبة بالدم ،حيث تؤكل الرمانة كاملة بقشرها وشحمها وبذورها .

* يستخدم عصير الرمان ممزوجا ببعض قشور الثمرة كعلاج ضد التقيؤ وكقطرة لالام العين .

الاستخدامات الخارجية:

يستعمل الرمان خارجيا لأمور عديدة منها :

* لعلاج التهابات اللثة وتقرحاتها يستخدم مغلي أزهار الرمان كغرغرة ومضمضة ثلاث مرات يوميا .

* ذرور مسحوق أزهار الرمان بعد جفافها علاجا جيدا للجروح المتعفنة كما يقوي الأسنان المتحركة بفرك الأسنان به كما يمنع النزيف الحاد ،كما أن استعماله مسفوفا ينفع من قروح الأمعاء وسيلان الرحم ونزفه.

* لعلاج حالات البرد ورشح الأنف يستخدم منقوع الرمان في الأنف بمعدل ثلاث نقط ثلاث مرات في اليوم .

لزيادة تثبيت الشعر يضاف مغلي قشور الرمان إلى الحناء بغرض تثبيت اللون وازدهار عملية التلوين .

* قال ابن سينا إن قضبان الرمان عجيبة لطرد الهوام وكذلك دخان خشبه . وقيل أن بعض الطيور تصنع عشها من خشب الرمان فلا تقربه الهوام . فوائد الرمان في الغذاء :

في الغذاء يصنع من عصير الرمان شراب يجفف بالشمس أو بالنار ويحفظ لتحميض بعض الأكلات عوضا عن الليمون الحامض وغيره كما يضاف عصير الرمان إلى كثير من الأكلات فيكسبها طعما طيبا .كما يوجد من الرمان سائل سميك على هيئة دبس يستخدم حاليا في المطاعم التي تقدم السندويشات، حيث يدهن السندويتش بدبس الرمان ثم يستكمل تحضير السندويتش .كما يصنع منه مع السكر شراب منعش لطيف .


محاذير الرمان :

هذه محاذير وأمور مهمة لمن يستخدم مستحضرات الرمان ( وليس الثمرة ) وانما القشور والساق والأزهار :

* يجب عدم استعمال قشور ثمرة الرمان وقشور جذر الرمان أو ساق الرمان وكذلك الأزهار في حالة كون المرأة حاملا أو تخطط للحمل .

* إذا كان أي شخص لديه مرض مزمن في القناة الهضمية والتي تشمل المعدة والأمعاء والقولون فيجب عدم استخدام قشر ثمرة الرمان او قشور الجذر أو الساق أو الأزهار .

* إذا كنت مما يتعاطون الملينات أو الأسبرين أو الوصفات الخاصة بالكحة أو البرد ومضادات الحموضة والفيتامينات أو المعادن أو الأحماض الأمينية فيجب عليك عدم استخدام قشور ثمرة الرمان .

* لا يعطى الأطفال دون سن الثانية أيا من المستحضرات العشبية .

* قشور جذر الرمان تحتوي على مواد سامة ولذا يجب عدم استخدام القشور إلا بعد استشارة الطبيب أو مختص لتحديد الجرعات .

* هناك فئة محدودة من الناس حساسة لمستحضرات الرمان فإذا أصابك إسهال شديد وأنت تستخدم أيا من مستحضرات الرمان فأوقف الاستخدام .

كما يصاب بعض الأفراد في حالات معينة قليلة بشيء من الدوار أو الغثيان أو ضعف عند استخدام مستحضرات الرمان فإذا شعرت بدوار مع غثيان فأوقف العلاج


واتصل بطبيبك مباشرة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة للفائدة

أعذريني أختي الغالية

قناديل شرقية على الإطالة والإضافة

بالمناسبة.. الصورة التي اخترتيها شهية جداً

فأنا أحب الرمان وخاصة الحامض

والشكر موصول لقناديلكِ المضيئة بالخير والفائدة

أسأل الله أن يديم عليكِ نعمة الصحة والعافية

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

إن أصعب الأيام بعد الحب ليس أولها


لأن النبتة لا تتألم فور انقطاع الماء


بل عندما يبدأ الجفاف فعلاً...



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور زهر البيلسان   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2011, 02:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
العف الخجول
اللقب:
إدارة
العف الخجول
إدارة
 
الصورة الرمزية العف الخجول

 تاريخ التسجيل : Apr 2008
 رقم العضويـة : 2281
 مجموع المشاركات : 4,089
 بمعدل : 0.61 في اليوم
 الإقامة : الســع ــــوديــــهـ
 معدل التقييم : 30
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
العف الخجول غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أوراق الماضي المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

الف شكر لك يالغلآ
ع موضوعك المفيد
لاحرمنا جديدك وتواجدك
ودي وتقديري












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور العف الخجول   رد مع اقتباس
قديم 27-02-2011, 02:31 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أوراق الماضي
اللقب:
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
أوراق الماضي
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
 
الصورة الرمزية أوراق الماضي

 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 رقم العضويـة : 4023
 مجموع المشاركات : 704
 بمعدل : 0.11 في اليوم
 الإقامة : في عالم الذكريات الجميلة
 معدل التقييم : 16
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أوراق الماضي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أوراق الماضي المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

غاليتي الرائعة ..أوراق وردية ..
شاكرة عبق تواجدك و تعليقك الغالي ..
دمتي بصحة وسعادة..
لاعدمناك..












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور أوراق الماضي   رد مع اقتباس
قديم 27-02-2011, 02:31 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أوراق الماضي
اللقب:
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
أوراق الماضي
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
 
الصورة الرمزية أوراق الماضي

 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 رقم العضويـة : 4023
 مجموع المشاركات : 704
 بمعدل : 0.11 في اليوم
 الإقامة : في عالم الذكريات الجميلة
 معدل التقييم : 16
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أوراق الماضي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أوراق الماضي المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

غاليتي الرائعة ..الطيبة ..
شاكرة عبق تواجدك و تعليقك الغالي ..
دمتي بصحة وسعادة..
لاعدمناك..












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور أوراق الماضي   رد مع اقتباس
قديم 27-02-2011, 02:33 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أوراق الماضي
اللقب:
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
أوراق الماضي
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
 
الصورة الرمزية أوراق الماضي

 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 رقم العضويـة : 4023
 مجموع المشاركات : 704
 بمعدل : 0.11 في اليوم
 الإقامة : في عالم الذكريات الجميلة
 معدل التقييم : 16
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أوراق الماضي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أوراق الماضي المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

غاليتي الحبيبة ..زهرة البيلسان ..
شاكرة عبق تواجدك و جميل إضافتك الراقية ..

ماشاء الله عليك كل موضوع تمرين عليه تزيده جمالاً و بهاء برائع إطلالتك و سيل تعليقك المبهر..
دمتي بصحة وسعادة..
لاعدمناك..












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور أوراق الماضي   رد مع اقتباس
قديم 27-02-2011, 02:33 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
أوراق الماضي
اللقب:
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
أوراق الماضي
مراقبة على المنتديات التقنية والاحترافية
 
الصورة الرمزية أوراق الماضي

 تاريخ التسجيل : Nov 2009
 رقم العضويـة : 4023
 مجموع المشاركات : 704
 بمعدل : 0.11 في اليوم
 الإقامة : في عالم الذكريات الجميلة
 معدل التقييم : 16
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
أوراق الماضي غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أوراق الماضي المنتدى : منابع الثقافة الصحية
افتراضي

غاليتي الرائعة ..العف الخجول ..
شاكرة عبق تواجدك و تعليقك الغالي ..
دمتي بصحة وسعادة..
لاعدمناك..












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور أوراق الماضي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026
إستضافة و تطوير براقما
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
كل مايطرح في المنتدى مسؤلية الكاتب فقط وليست للإدارة أية مسؤلية