تمرين مهم لازالة الكآبة‎

[العف الخجول]

هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر. التمرين مجرب






لا تقولو انها تمارين المشي او تمارين الجمباز


هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة علمية و القادر على ازالة التوتر






ههههههههههههههههههههههههههه

م-اي

[زهر البيلسان]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



عليكم واحد ! هههههه

عاد أنا من صجي مشتطة وداخلة أبي أشوف شسالفة

طلع مقلب من مقالبك الحلوة يالعف الخجول؟!

معليه.. نعيش وناخذ غيرها

بس مب طالعة بلوشي أفاي يأمر عيش

باخذ الخردة اللي فالصورة

مشكورة يالغلا

[العف الخجول]

ههههههههههههههههههههههههههههه
حياااتي منور الموضوع ياقمر
يلا ان شاءالله المره الجايه يكون الموضوع ملموس
في الاحلام طبعاً