[جيداء الوادي]

فوائد ممارسة الرياضة للاطفال





يعتبر فقد الشهية من المشاكل الصحية التى تقابل عدد كبير من الأمهات عند التعامل مع أطفالهن، وفقدان الشهية يتسبب به عدد كبير من العوامل، كما يوضح الدكتور معتز السرينى استشارى أمراض الأطفال، قائلاً: فقد الشهية لدى الأطفال له مجموعة من العوامل، فعدم التنويع للطفل فى الطعام من العوامل الأساسية التى تعمل على فقد شهية الطفل، بجانب ذلك فهناك عدد كبير من الأمهات تقوم بإرغام الطفل على تناول كميات كبيرة من الطعام، وهذا خطأ كبير، كما أن إهمال الأم لوجبة الإفطار الخاصة بالطفل من أسباب فقد الشهية.





وأضاف السرينى، وقد يكون فقد الشهية لدى الطفل نوعا من جذب انتباه من حوله له، لذا يمتنع عن الطعام حتى يثير انتباه والدته له، وقد يكون فقد الشهية لدى الطفل ناجما عن إصابته بالقىء عند تناول نوع معين من الطعام، لذا لابد من تحبيب الطفل بالطعام بتنويعه وتقديمه له بشكل محبب له حتى يكون قادراً على هضمه.





وينصح السرينى بالإكثار من إعطاء الطفل العصائر بجانب الطعام، فذلك من شأنه أن يحسن عملية الهضم لدى الطفل مع تعويد الطفل على ممارسة الرياضة البسيطة، فذلك يخلق لديه رغبة شديدة لتناول الطعام، وعدم الإكثار فى إعطائه الحلويات، لأن ذلك يقلل من رغبته فى تناول الطعام.

تحياتى