[زهر البيلسان]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

نصائح ثمينة ما أحوجنا إليها في وقتنا الحالي

مع تراكم ضغوط الحياة ومتاعبها

زادت أوجاعنا ونحن لازلنا في عمر الشباب والعطاء

يا إما بسبب عاداتنا الصحية الخاطئة

أو وضعيات جلوسنا ووقوفنا غير صحيحة

أو استخدامنا الخاطئ للأشياء من حولنا

أو انهماكنا في أعمالنا وإهمالنا لبعض الجوانب الضرورية في حياتنا

غاليتي

العف الخجول

جزاكِ الله خيراً والجنة على إيرادكِ هذه المعلومات الهااااااامة جداً

مشاركتكِ قيمة ومفيدة كما تعودنا منكِ دائماً

أتمنى أن يستفيد من مواضيعكِ كل من يقرأها

الله يعطيكِ الصحة والعافية

وكل الشكر لكِ