عرض مشاركة واحدة
قديم 10-12-2009, 07:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
جاردينيا
اللقب:
نبع وافي
جاردينيا
نبع وافي
 
الصورة الرمزية جاردينيا

 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 رقم العضويـة : 2194
 مجموع المشاركات : 194
 بمعدل : 0.03 في اليوم
 الإقامة : أبوظبي
 معدل التقييم : 10
  Array [msnicon]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
جاردينيا غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : الحياة الأسرية في منابعـ
Thumbs up فيليه لحم البقر و دبس الرمان


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



وقت التحضير: 30 - 50
وقت الطهي: 30 - 50 دقيقة


المكونات

* 600 غرام من فيليه البقر

* حبتان كبيرتان من البصل، مقطعتين إلى جوانح

* ملعقة كبيرة من صلصة ماجي

* 4 ملاعق طعام من الزيت النباتي

* ملعقة طعام من دبس الرمان

* 4 ملاعق طعام من الماء

* 4 فصوص من الثوم ، مدقوقة

* ملعقة طعام من إكليل الجبل الطازج المفروم

* ملح ، حسب الرغبه ، فلفل اسود مطحون ، حسب الرغبة

طريقة التحضير

1 - توضع الفيليه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ليسهل تقطيعها ، ثم تقطع إلى شرائح ولكن تكون رفيعه. بعدها تنقع بالصلصة ثم تترك جانبا لتصبح بحرارة الغرفة

2 - تقلى قطع اللحم في مقلاة عميقة وغير لاصقة على ثلاث دفعات وعلى نار قوية ، وذلك في نصف كمية الزيت النباتي ثم ترفع وتحفظ جانباً

3 - فى المقلاة نفسها ودون غسلها ، يقلى البصل في كمية المتبقية من الزيت على نار متوسطة حتى يبدأ بالاحمرار. عندها تضاف 4 ملاعق من الماء وتغطى المقلاة حتى ينضج يرفع الغطاة ويقلى البصل قلبلا للتأكد من تبخر الماء ثم يضاف الثوم ويقلى قليلا

4 - يعاد اللحم إلى المقلاة فوق البصل والثوم بعد ذلك تظيفين دبس الرماان واكليل الجبل والملح والفلفل، ثم تقلبينهم، بعد تقليب هذا الخليط اتركيه حتي يسخن

5 - تسكب شرائح الفيله في الطبق بجانب من الخبز و ممكن ان تظيفي خظار مسلوقة ليكون الطبق متكامل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

ألف شكر يا سميتي الغآردينيآ المبدعه على التوقيع الرائع

عرض البوم صور جاردينيا   رد مع اقتباس