منتديات منابع الأدبية

منتديات منابع الأدبية (http://www.manab3.com/vb/index.php)
-   الحياة الأسرية في منابعـ (http://www.manab3.com/vb/forumdisplay.php?f=40)
-   -   خطوات صينية اللحم بالقرع (http://www.manab3.com/vb/showthread.php?t=25346)

جيداء الوادي 09-09-2013 07:01 PM

خطوات صينية اللحم بالقرع
 
خطوات صينية اللحم بالقرع

طريقة عمل صينية اللحم بالقرع , خطوات صينية اللحم بالقرع بالصور

http://forums.tomandbsl.com/photos/t...ooking7099.jpg

المقادير:
• كيلو ونصف الكيلو شرائح لحم مقطعة صغير
• ملح وفلفل أسود
• حبة قرع أحمر مقشرة ومقطعة لأجزاء متوسطة
• ملعقة زيت زيتون
• زعتر طري
• 2 حبة تفاح مقشرتان ومقطعتان لأجزاء صغيرة
• ربع ملعقة زبدة
• نصف ملعقة من خليط التوابل

الطريقة :
1. نظفي قطع اللحم من الشوائب والدهون، ثم اغسليها بالماء وجففيها جيداً من السوائل حتى تتحمر بشكل جيد في الفرن .
2. ضعي قطع اللحم في صينية الفرن، ثم رشيها بقليل من الملح واتركيها تنضج داخل فرن تبلغ درجة حرارته 240 مئوية لمدة 20 دقيقة .
3. خففي درجة حرارة الفرن حتى تصل إلى 190 مئوية، واستمري في الطبخ لمدة 45 دقيقة .
4. رشي قطع القرع بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة .
5. أضيفيها إلى قطع اللحم مع الزعتر، واتركيها تتحمر معه في نفس الصينية لمدة 35 دقيقة .
6. ضعي التفاح في إناء صغير مع ملعقتين من الماء والزبد وخليط التوابل، واتركيها على نار هادئة حتى تصبح ناعمة ، ثم قدميها ساخنة بجانبها

عسافه 13-10-2013 11:09 AM

وصفه مغذيه

يسلموووو

جيداء الوادي 19-10-2013 02:16 PM

يعطيك العافيه ع المرور
ووفقكم الله


الساعة الآن 04:43 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026
إستضافة و تطوير براقما

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

كل مايطرح في المنتدى مسؤلية الكاتب فقط وليست للإدارة أية مسؤلية