منتديات منابع الأدبية

منتديات منابع الأدبية (http://www.manab3.com/vb/index.php)
-   الحياة الأسرية في منابعـ (http://www.manab3.com/vb/forumdisplay.php?f=40)
-   -   حياكن.. افطروا معي (http://www.manab3.com/vb/showthread.php?t=16505)

سمو الذكريات 15-03-2011 03:22 PM

ياهلا وسهلا
الله يحييك يارب ويبقيك
عوافي يارب وماطرح مايسري يمري وماطرح مايأسس يبني
ابدا لاتعبتينا ولا شي
اصلا تعبك راحه
والاهم انه عجبك وعقبال ماتصلحينه ان شاء الله
وكل ماخطر ببالك شي ابدا اشري وننفذ
كم عندنا من زهر البيلسان:biggrin:

العف الخجول 15-03-2011 04:15 PM

حركاااااااات ماشاءالله
الله يعطيك الف عافيه زهر
بما اني مادخلت الصبح
جا ع بالي اغديكم ع حسابي
بس اكيد حلوة اللمه واللين نتساعد في الطبخ مع بعض
ترى يد الله مع الجماعة
ولازم تساعدوني في الطبخ مايصير انا اطبخ
وانتو تأكلو ع الجاهز<<قلبتها

وهدا الغداء

ويارب تعجبكم ترااااه يجنننننن



نبدا

اول شي سلقنا اللحم وحطيت بهارات كامله << اللي عندك حطيه انا حطيت ورق غار وقرنفل وهيل ودارسين

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175942613.jpg

واذا زان صفي المويه وحطي ملح واسلقي الرز بموية اللحم

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175942644.jpg

وقطعي

بصله وطماطه و3 فوص ثوم وزنجبيل وجيبي حبتين فلفل حار

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175942682.jpg

وكشني ...

حطي اول شي بصل وثوم وزيت وبعدين حطي الطماطم وحطي 3 ملاعق صلصة طماط وحطي بعد حبتين الفلفل

وحطي اللحم المطبوخ عليهم وملح

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175942672.jpg

وبعدين

جيبي قدر وحطي فيه شوي رز بعدين طبقة لحم وبعدين رز

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175942863.jpg

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175942938.jpg

وغطيه بقدير وخليه على نار هاديه لمدة 10 دقايق

وقدميه

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175942963.jpg

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175943006.jpg

اذا حطيتيه بالصحن قلبيه بالملعقه علشان يصير ملون انا ماقلبته كثير يمكن بالصوره الاولى اكثر مقلب

وسويت معه بطاطس بالفرن لوحده حاطه الطريقه نسيت اسمها بس جزاها الله خير

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175943032.jpg

وزهره مقليه لزهر ^_^ جزاها الله خير بس ماطولت عليها ولا كان طلعت مقرمشه يمي يميي

http://www.hawahome.com/vb/nupload/46162_1175943096.jpg

يلا عاد الباقي يسوو السلطات
ويحضرو السفره انا تعبت في المطبخ :142:

سمو الذكريات 15-03-2011 10:15 PM

ماشاء الله عليك العف الخجوول مدهره
وواضح ان الطبخه مره لذيذه يحرم يدينك يارب من النار
وبما ان الطبق الرئيسي عليك
انا على الحلا
نحلي فيه بعد طبختك الجميله
ومرره سهل ولذيذ تو متقهوين عليه انا والاهل وينفع يصير حلا عشا وحلا قهوه

http://center.jeddahbikers.com/uploa...3002148881.jpg

مقاديره

1 خليط كيك بالشوكلاته . العلالي ..بيتي كروكر اي نوع تبين>>انا سويتها بالفانيلا وزودتها ملعقتين شوكلاته لان البقاله الله يهديه ماعنده الا فانيلا
1 قشطة
1 ظرف دريم ويب
1/2 كوب حليب سايل
3 م.ك كاكاو باودر
1 م.ك نسكافية

الطريقة :
* نسوي الكيك زي ماهو مجود بالكرتون بصينيه تشيز كيك صغيره
عشان تطلع الحشوه عريضه اطعم بعدين اذا خلصت حددي الكيكه بالسكين بعدين فرغي اللي بالوسط بالملعقه
و خلي القاعده تصير مو عريضه
* نجيب الكيك الي فضيناه ونخلط معه باقي المقادير بالخلاط
* الخليط بيكون ثقيل فلا ترتاعون نصبه بوسط الكييك ونرش بوجه جلاكسي مبشور او فلك
* نخليه بالفريزر على الاقل اربع ساعات الين مايجمد بعدين يقدم
لان حلاته باارد يرد الروح
...
ملاحظه الطريقه منقوله
ان شاء الله يعجبكم
وهني وعافيه يارب
>>زهر البيلسان اعذرينا قلبنا الموضوع :160:

الطيبة 17-03-2011 01:14 PM

ربى يعطيك االعافية على الاكلة الطيبة وتسلم ايدك وتسلم ايد زهرتنا الغالية على الفطور ربى يجمعنا ولا يفرقنا على الخير يارب جبايبى احبكم :)

زهر البيلسان 19-03-2011 12:54 PM

http://www.bebloom.com/images/bouque...orbeille21.gif

ما شاء الله عليكن

العف الخجول وسمو الذكريات والطيبة :v9v9net_093:

جيتن وجبتن الخير كله وياكن :icon27:

عاد أنا

جايبتلكن معي باقة ورد قطفتها وردة وردة بيديني

حبيت أبارك لكن وأهنيكن

بمناسبة الأوامر الملكية اللي أصدرها

ملك الإنسانية والقلوب أمس

يشهد الله إني فرحت لكم من كل قلبي

تستاهلون كل خير

وفالكم طيب دوم إن شاء الله

لكن ريحة طباخن منتشرة في كل مكان غطت على ريحة الورد والأزهار

http://www.mooode.com/data/media/188/169738.gif

انعم الله عليك يا العف الخجول

هذي هقوتي فيج

خووووووووش كبسة

ولا الفلفل

غراااااااااااااامي أنا الأكل الحار السبايسي

سلَّم الله يداكِ يا الغالية

شرفتيني فديتك

ربي يسعدك ويغنيك

والسموحة منك تأخرت عليكم

ولا قمت بواجبكم

والصراحة أنا وايد مقصرة في حقك :142:

وأعترف بها الشي

بس عشمي في قلبك الطيب اللي يسامح

كبير يا العف الخجول :innocent[1]:

وإن شاء الله تعزميني لا جيتكم زيارة

على أكله سنعة من يدينك الحلوين

وإن شاء الله تتاح لي الفرصة أن أخدمك في الأفراح

ويارب يطعمك من أكل أهل الجنة قولي آمين

سمو الذكريات

الحلا جايبة حلا للحلوات

الصراحة طبقك مسكت :v9v9net_031:

كنه بيتزا شوكولاته

بس ما فيه مكان دبتي.. أقصد بطينتي انترست

وشكلي باخذه معي البيت

مو عشان أقضي عليه

لا....

بس عشان أتباهى جدام هلي بضيافة صديقاتي وأخواتي لي

أما الطيبة

فهي اللي صج محلية القعدة

بكلامها الطيب ودعواتها الصادقة وقلبها النقي الطاهر

الله يارب يجمعنا وإياكن على الخير دايماً

ولا يفرق بيننا أبد

وهذي البيبسي والبارد بعد ضرب الخمس اللي سويناه :redface:


http://www.almostashar.net/images/st.../drink-gaz.jpg

http://up.arab-x.com/Dec10/i5H06770.gif


وعوافي عليكن هاللمة الحلوة :v9v9net_022:

والله لا يغير علينا... :nlkn:

العف الخجول 19-03-2011 06:32 PM

هلا زهر ياقلبي مافي زعل ولا شي بالعكس
انتي والله محد شاف منك الا كل خير وهذا كله بس من طيبة قلبك ياعمري
بس لاتحاولي تغيري الموضوع البيبسي احسه مو بارد مو:icecream:
يلا تعالي السعوديه وراح تنور بوجودك ياقلبي
ولايهمك والافراح ان شاءالله في الطريق بس تعالي وشرفينا

زهر البيلسان 20-03-2011 09:52 AM

http://www.almuhands.org/forum/store...737458_101.gif

بوجودكِ الحلو

وكلامكِ الذرب

وكرم أخلاقك

يا بنت المملكة الأصيلة

تسلمين يا العف الخجول

واصلة وما تقصرين فديتك

وهذا عشمي فيك إنتي وجميع خواتي الطيبات في منابع

وحبيت تكون أول إطلالة لي في المنتدى اليوم

بتوجيه أجمل وأحلى وأصدق تحية من أعماق قلبي

لكِ

وهذي أعطر عقد من الفل يطوق قلمك الجميل

أيتها الإنسانة المفعمة بالبراءة والعذوبة

http://www.ra7a.net/imgcache/71096.imgcache.jpg

لكن

لي عتب على أخواتي الغاليات :142:

نوارتنا مراجن

و

ياسمينتنا خلود الياسمين

لاحظت إنهن من عقب ترقيتهن الإدارية

ما عاد شفتهن هنا :a018[1]:

وحشوني حيييييل

اشتقت لهن ولسوالفهن

وجمعتنا الحلوة

على سفرتنا العامرة

ولقمتنا الهنية

وما يعتب عليك إلا اللي يحبك

وسلامتكن... :v9v9net_022:

سمو القلم 20-03-2011 03:38 PM

سلام عليكم من الله

اكلكم ماهو عاجبني

مافيه سلطاات كله كبساات تكبسون على المعدة وتثقلون علينا ما حنا قاادرين نقرأ كلمة على بعضها

تجيبون الي ما يناسبني او اطلع من سفرتكم

ههههههههههه

ههههههههههه

عوافي عليكم

سحر الحرف 20-03-2011 04:39 PM

هو والله شي يشهي

بس كم من السعرات رح يعطينا ياترى وكم وزن الوحده مننا رح يصير

ههههههههههههههههه

الله يستر خصوصي انه مع الجمعه تنفتح النفس وياكل الواحد من غير ما يشعر انه اكل كتير

سحر الحرف 20-03-2011 04:50 PM

http://2.bp.blogspot.com/_0ykKZCrdrU...s1600/jpg.jpeg

فلاااااااافل

امووت بالفلافل

ولو كل يوم افطر واتغدى واتعشى منه ما امل ولا ازهق

لو تذوقوه وتجربوه بس يكون شغل بيتي

سمو القلم 20-03-2011 10:05 PM

هلا بك سحر الحرف

ممكن اشاارك معااك في الطبق

اعطيني حلقات الطماط والخيااار


امممممممممممممممممممم

شهيه

زهر البيلسان 21-03-2011 10:05 AM

http://www.alw-ed.com/upload/files/p...cgzrmsa64e.jpg


يا هلا ومرحبا

بحبيباتي

سمو القلم وسحر الحرف

حيا الله من جانا :frfr:

خساااااارة :142:

طافتني هالقعدة الحلوة

مع صحن الفلافل اللذيذ http://www14.0zz0.com/2011/01/28/08/430673353.gif

سلِّم دياتك يا سحورة

عاد أنا اليوم

واحتفاءاً بنوركن

جبت لكن أطباق من فلسطين الحبيبة

على ذوقي وأنا متأكدة إنها بتعجبكن

طبق مسخن تاكلن أصابعكن وراه

وهو من أشهر أكلات المطبخ الفلسطيني الشعبي

http://www.palestineremembered.com/G...bida-11387.jpg

يا سلاااااااام

رائحته زاكية وشهية

http://upload.wikimedia.org/wikipedi...-Lch_(20).JPEG

تفضلن مدوا يدكن مادامه ساخن

ولبعض الناس اللي طلبوا سلطات

أقدم أحلى صحن تبولة

http://www.m0dy.net/vb/uploaded/2861...1216127569.jpg

وما ننسى طبعاً الشاي الحمر

http://www.alrassge.net/tak/sh1.jpg

ومعاه سكر بني لزوم الرشاقة والدايت

على فكرة

شيء جميل أن نحرص على عد السعرات الحرارية

في الوجبات اللي ناكلها

ونتجنب قدر الإمكان الإكثار من تناول النشويات والكربوهيدات

والمقالي

ونصيحة للي تفضل الأكل المقلي صحياً

أن تستعمل زيت الكانولا فهو مفيد للقلب ومكرر مرتين ولا يحتوي على دهون متحولة أو مشبعة

ويوجد منه زيت جنان وزيت كرولي

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...cJsfJmufnY&t=1

أو يمكنكن استخدام الزيت البخاخ لمن تفضل أكل مقلي بوحدات حرارية أقل

وهو متوفر بزيت الزيتون والكانولا والزبدة من ماركة كريسكو

وأنا شخصياً أستخدمهم

http://www.smartcouponing.com/wp-con...sco-spray1.jpg


وحذاري حذاري من القلي بزيت الزيتون

فهذا خطأ شائع عند معظمنا

صحيح أن زيت الزيتون صحي جداً ومفيد

لكن على الاستخدام البارد

http://forum.mn66.com/imgcache/2/51011alsh3er.jpg

يعني على السلطات، واللبنة، والجبنة، والمقبلات مثل الحمص والفول وبابا غنوج والمتبل

ذلك لأنه عندما يسخن على نار عالية يتحول إلى مواد ضارة تسبب على المدى البعيد

مرض السرطان - بعيد الشر عنكن وعن الجميع-

وطبعاً قللن من تناول المكرونيات وربعها

والسكريات والحلويات اللي هي نقطة ضعفنا

وفي نقطة غاية في الأهمية

لا تشربن ماء أو عصائر أو مياه غازية أثناء الأكل بتاتاً

لأن هذا أحد الأسباب الرئيسية في تكوين الكرش..

أووووووه

صدعت راسكن بكلامي

عاد أنا إذا تكلمت عن الدايت والأكل الصحي ما بسكت

بس والله مب عشان الرشاقة والجسم السليم

بل أيضاً والأهم هو الصحة :154:

ودائماً الحكمة تكون في الاعتدال

والآن سيداتي آنساتي :v9v9net_077:

جاء دور الحلو

كنافة وقطايف


http://thumbs.bc.jncdn.com/04a787f30...1c118f5_lm.jpg


http://www.al-arabeya.net/images/knafe.jpg


http://up.7cc.com/upfiles/4JW50855.jpg

و

لا تعليق

بس كلوا واشكروا ولا تسرفوا...

القعدة معاكن ما تنمل

وإذا أنتن استانستن قيراط

فأنا 24 قيراط بوجودكن وتواصلكن الطيب :nlkn:

اللي أطيب من الأكل نفسه

الله يديم النعمة

والله يديم المحبة ويزيد المودة بيني وبينكن

صحتين

ما أوصيكن

:brsh1:

ويتجدد لقائي بكن على خير إن شاء الله :v9v9net_022:

عناوين الدمـوع 24-03-2011 04:26 PM

لا لا لا ايش الابداع ذا كله يازهر...الله لايخلينا من مجلسك الطيب والعامر بأطيب الأطباق وأطيب الحديث
صراحه انا ما أمل أبدا من مصافحة مدادك وحروفك ومشاركاتك المميزه في كافة أرجاء المنتدى وهنا بالذات لها نكهه خاصة
ولو كانت تعليقاتي قليله..لكنني لا أمل الحضور ولو كان حضورا صامتا فالصمت في حرم الجمال جمالُ

سحر الحرف 25-03-2011 02:27 AM

سمو القلم كل الاكل على حسابك الغالي يرخص لك

زهر البيلسان

عناوين الدموع

انا عملتلكم تبوله

http://food.sabayagazine.com/wp-cont.../08/tabola.jpg

وكبة برغل

http://iraqiii.com/conimage/29_3344_iraqiii.jpg

وحمص بالطحينه
http://www.hawahome.com/vb/files/upl...275/Hommos.jpg


تفضلوا بالهنا والشفا

مراجن 25-03-2011 03:07 AM

صباح الخيرااااااااااات
يالله حي الغاليات زهر وعناوين وسحوره وصبايا منابع كلهم
ومن يد مانعدمها :212:
زماااااان عن فطورك يالغالية يا زهر البيلسان
والله انك زهرة منابع >> اشهد لك فيها
أعذروني عالقصور وأدري اني مقصرة بحق منابع بس ظروف غصبن عنا
يا عمري انتي انا ماعاد اصحى الصبح زي زمان
اصحى على قولهم الضحى العود وعالمطبخ على طول
بس ان شاء الله نرجع زي زمان :160: ونسدح فطور انواع وأشكال:212:
ونجيب الفطور السنع للناس السنعة >> داخلة عالساعه 3 :v9v9net_102:
انتم بسابع نومة :smile::smile:

زهر البيلسان 26-03-2011 10:39 AM

ما شاء الله

من وين أشرقت الشمس اليوم؟! :154:

عناوين الدموع ومراجن :nlkn:

انضمن أخيراً للجلسة

توه نور المكان وانفتحت نفسنا بوجودكن مع هاللمة الحلوة اللي نتطمن فيها على بعض

ويا السوالف الشيقة المفيدة والممتعة والأكل الطيب

يا اللي مقامكِ عندي عال

وقدركِ غالي

على عيني وراسي

شرفتيني يا عناوين :v9v9net_093:

اشتقت لك كثييييييير فوق ما تتخيلين

مو بس أنا كل منابع تبتهج باسمك الألق عندما تتواجدين

والغالية مراجن :icon27:

كان الله في عونك على مجاراة الظروف التي تمنعكِ عنا وتحول بيننا وبينكِ

لكنكِ في القلب محفوظة :127:

وطيفكِ دائماً متواجد معنا

يشجعنا ويدعمنا ويحثنا على تقديم المزيد والأفضل

لنكون عند حسن ظنك وظن الجميع دائماً إن شاء الله

أتمنى تعدي الظروف على خير

وحاولي تنامي بكير لتفيئي بكير

إلا إذا كان أكلنا مب عاجبك وحابة تفوتين فرصة الاستمتاع والتلذذ بتناوله

سحر الحرف

وش ناوية عليه؟! :v9v9net_001:

تبولة

وكبة برغل

وصحن حمص متوصية فيه بعد...

الله يعين

:5921f236: :v9v9net_021:

تسلم يدك.. الله يغنيك ويسعدك :309:

ولا تحرمينا من أطايب أكلاتك وسحر حروفك وطيب كلماتك

سمو القلم مبروووووك ألف مبروووووك للتميز بكِ :frfr:

موفقة يارب في كل حياتك العامة والعلمية والعملية الخاصة والأسرية و...

من فرحتي فيكن نسيت الأكل :v9v9net_077:

http://i41.tinypic.com/vg2x5g.jpg


حياك حبيبتي عناوين تفضلي

http://www.restaurant-shishah-nasir....s/IMG_5843.JPG

مراجن سمو القلم سحورة

مدوا يدكن معي

بس ناقصتنا أخيتنا العف الخجول

ملاحظة إنها مب متواجدة في المنتدى

عسى المانع خير يارب

إلا خبروني شخبار العاصفة الرملية الهوجاء اللي ضربتكم البارح؟

كان شيء رهييييب الصراحة

الله يستر ويرحمنا برحمته ويلطف فينا

ملاحظين معي

أن في شيء مب طبيعي قاعد يصير :a018[1]:

عالمنا العربي مريض بحمى التظاهرات

والثورات عمت كل البلدان

وزلزال اليابان

وتسونامي وفيضانات

وعواصف وأعاصير

يا الله سترك

تحملوا بروحكن

وديروا بالكن على أنفسكن وأهلكن وأسركن

خاصة للي يعانون من مرض الربو وضيق التنفس والحساسية بأنواعها

احرصوا على ارتداء الكمامات وتجنب الخروج من البيت إلا للضرورة القصوى

الله الحافظ

أشوفكن على خير إن شاء الله

هني وعاااااااافية

:v9v9net_022:

زهر البيلسان 05-04-2011 12:15 PM

شخبار الحلوات :133:

وحشتوووووووني :v9v9net_093:

السموحة عالقصور والتأخير فديتكن :155:

ما مداني أجهز سفرة الفطور :v9v9net_077:

وعقب شوي حزة الغدا

هالمرة جبتلكم معي خبرية وااااااااايد مهمة :154:

بخصوص الريوق

قريتها أمس :v9v9net_084:

وقلت إلا أنقلها لكن عشان تستفيدن منها :smile:

لعل وعسى أكسر خاطر باقي الأخوات الغائبات والحاضرات

ويمرن علي يفطرن معي... :142:

تقول المعلومة إن:

وجبة الفطور تمنع تسمّم الدم بالرصاص

عثر العلماء على فائدة جديدة لتناول وجبة الفطور في الصباح الباكر

فقد قادتهم الأبحاث إلى أن هذه الوجبة

التي يُعرف عنها قدرتها على الحد من تزايد الوزن

وكذلك تزويد الجسم بالسعرات الضرورية لبدء يوم العمل

يمكنها أيضاً الحماية من التسمّم بمعدن الرصاص، وخاصة لدى الأطفال.

وتشير الدراسة التي نشرتها مجلة ''الصحة البيئية'' إلى أن العلماء أجروا مسحاً للأوضاع الصحية

في بعض مناطق الصين التي تعاني مستويات مرتفعة من التلوّث

أظهر أن الأطفال الذين تناولون وجبة الفطور يتراجع تركيز الرصاص في دمائهم بنسبة 15 في المائة

مقارنة بنظرائهم الذين لا يحرصون على هذه الوجبة.

وذكرت الدراسة التي استمرت ستة أشهر أن نقص الطعام بالجسم

في الساعات الأولى من النهار يزيد من قدرة الدم على امتصاص الرصاص.

وأعادت الدراسة الأمر إلى أن الجسم يمتص المعادن من الغذاء بحسب أهميتها

فتكون الأولوية للكالسيوم والفوسفيت، ولكن في حال غيابهما بسبب عدم الحصول على الوجبة الصباحية

فإن الجسم سيكون أكثر استعداداً لامتصاص كميات كبيرة من الرصاص.

ولفتت الدراسة إلى أن المصادر الأساسية للتلوث بالرصاص هي الاحتكاك بالدهان والصباغ

الذي يحتوي على هذا المعدن، حتى بعد جفافه، وشرب المياه من أنابيب ومضخات قديمة مصنوعة من الرصاص

أو استخدام آنية الطعام التي يدخل هذا المعدن في تركيبها، إلى جانب بعض المستحضرات التجميلية مثل الكحل

ولكن يبقى عامل أوسع انتشاراً، وهو البنزين الذي يحتوي على الرصاص

وما زال هذا الوقود يستخدم على نطاق واسع في الكثير من الدول النامية.

وبحسب الدراسة، فإن أولياء الأمور الذين يتمتعون بمستويات تعليمية عالية

أو وظائف مرموقة كانوا أكثر وعياً لفوائد وجبة الفطور، وحرصوا على تقديمها لأطفالهم بشكل متواصل.

إلى هنا ينتهي النقل...

أنا ألاحظ يا خواتي أن الكثيرين يستهينون بوجبة الفطور :v9v9net_039:

وبعضهم يغفلون عن أهميتها ويهملونها :a018[1]:

مع إنها أهم وجبة في اليوم كله... :v9v9net_031:

وإن شاء الله تكونوا استفدتن

وطبعاً ما يحتاج أوصيكن أن تبلغن كل من تعرفونه وتنشرون الخبر للأهمية

عاد خلونا نشوفكن... :v9v9net_041:

الله يحفظكن وين ما كنتن

:v9v9net_022:

خلود الياسمين 05-04-2011 12:36 PM

إحم أنا هووووووووون ^^

زهر البيلسان 05-04-2011 12:51 PM

تو ما نوَّر المكان

فديت الياسمين وريحته :rolleyes:

فديت الأخضر وراعيته

هلا والله وغلا بالحاضرة الغايبة

خلود الياسمين :v9v9net_093:

ويييييييينك؟؟؟

ما وحشناك؟.. :142:

ماني مصدقة عيوني من الفرحة :cipollinoscaccoloso

خليني ألحق عليك قبل لا تروحين :daf:

أنا بعد بطلع بعد شوي...

خبرك دوامي الساعة وحدة يخلص

جبت هالسويت هذا مخصوص

ماله حل :mf_dribble:

واحد لك وواحد لي

http://www.qatarpictures.com/qatarga...s/21/mose4.jpg


واللي يبون خل يدشون حياهن... :icecream::157:

خلود الياسمين 08-04-2011 03:09 PM

الله الله وش عرفك اني احبه
والله زهورتي ما يبعدني عنكم الا الشديد القوي
بس كل ما ذكرتيني ابيك تدعين للوالده اللي يشدها لنا بالعافيه
فديت قلبك انا ..,

خلود الياسمين 08-04-2011 03:09 PM

الله الله وش عرفك اني احبه
والله زهورتي ما يبعدني عنكم الا الشديد القوي
بس كل ما ذكرتيني ابيك تدعين للوالده الله يشدها لنا بالعافيه
فديت قلبك انا ..,

سحابة عطر 09-04-2011 01:42 AM

احم احم
شنو هالزين شنو هالحركاااااااااااااااااااااااات:cool:
اشوه دخلت بوقتي
ع قولهم حماتك بتحبك ولحقت ع الحلى
من يد مانعدمها يازهورتنا الغاليه

وانتي ياعسل منابع خوخه حبيبتي
ربي يشافي الوالده ويعافيها ويقومها لكم سالمه غانمه مابها شي
اللهم امين

زهر البيلسان 09-04-2011 10:23 AM

اشدعوة يا خلود :rolleyes:

إنتِ بالذات أنا أعرف إنك تحبين الحلا والشوكلت كثيييييير :150:

والله حنا نقدر ظروفك يا الغالية

بس نفتقدتك ومكانك يبين لا غبتي :v9v9net_039:

ارفعي يداك معي إلى السماء ورددي معي:

اللهم يا مشافي يا معافي

يا مزيل البأساء والضراء

اشفي والدة خلود الياسمين شفاء لا يغادر سقما

وأذهب عنها الباس وألبسها لباس الصحة والعافية

الله يقومها لكم بالسلامة ويقر عينكم بشفائها ويفرحكم بوجودها بينكم وهي طيبة وبخير

بين أبنائها وأهلها

الله يطول في عمرها ويحفظها لكم من كل شر يارب العالمين

منا الدعاء ومنك الإجابة إنك أنت السميع المجيب... اللهم آمين

أجر وعافية إن شاء الله.. وما تشوف شر الغالية أم الغالية :smile:

و

سحوبة.. سحابة عطر فديتها

لك وحشة يا الدبة :icon27:

كل هذا غياااااااااب؟! :a018[1]:


وحشييييييييينا مووووووووت

اشتقنا لروحك الجميلة

وحضورك العطر

يا أحلى وأرق سحابة عطر :v9v9net_093:

حضرت لكن

ريوق شهي ومغذي

حياكن خلود وسحابة نادوا بعد على سمو الذكريات ومراجن لو سمحتن

ترى ما راح آكل من غيرهن

أبيكن كلكن حوالي :nlkn:

نسولف وننسى الهم والكدر شوي

تفضلن فديتكن



الله يزيد النعمة ويديمها علينا وعليكم وعالجميع

سحوبة شكلك جووووووعانة وأكيد اشتقتي لجمعتنا ولمتنا الحلوة

كفاكِ تغلي علينا

ترى منابع ما يكتمل جمالها إلا بحضور وتواجد جميع أفراد أسرتها الكريمة

هني وعاااااافية

ونشوفكن دايماً على خير يا الغوالي... :v9v9net_022:

خلود الياسمين 09-04-2011 10:37 AM

اللهم آمين يارب

بت يا رجون
يالله يا سمو حياكن
بنفطر مع زهورتنا منو قدنا
ونااااااااااااااااااااااااااااااسه اقوي شئ ^_*

عقد الألماس العتيق 09-04-2011 11:10 AM




بصراحة00

أشعر بالجوع

وفطورك يازهر البيلسان

لا يعوض

وخصوصاً بهذا الشكل وهذه الطريقة

أنها المرة الأولى التي أفطر معكنّ

وأن دللتوني

أتيت كل يوم لمشاركتكم

خصوصاً أني أستمتع بالأكل الشهي

وأحب الحلويات والشوكلاتة جداً0


وأحب أن أرحب بعودة

أختنا

سحابة عطر

وأقول لها :

( نورتي بيتك ومطرحك )

وفطورك غداً علي

قولي تم




زهر البيلسان 09-04-2011 11:53 AM

أفا عليك يا عقودة :rolleyes:

إنتِ فديتك تآمرين أمر مو بس تتدللين :309:

أنا كم عقد عندي؟... :nlkn:

عاد أنا من زماااااان وأنا أصوت عليك يالغالية :142:

تفضلي هالحلا للحلا

إنتي وخلود وسحابة

http://lemonmeringue.com/images/im_desserts/nutella.jpg


وهذي الجلكسي وحدة لك وحدة لي :v9v9net_041:

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...XKngdvzrmQ&t=1

شوقتيني لتذوق لذائذ إبداعاتك :mf_dribble:

خلاص بكرة ريوقنا عند عقد الألماس العتيق

والحاضرة تعلم الغايبة :v9v9net_022:

وينهن مراجن و سمو الذكريات ترانا متنا من اليوع :175:

لحظة لحظة :v9v9net_001:

أدور بعد على أختنا العزيزة سحر الحرف من عقب الحمص والكبة والفلافل ما عاد شفناها.. خير إن شاء الله؟ :a018[1]:

وأختنا الغالية سمو القلم فديتها مكانها مبين، قلوبنا وكل أقسام منابع تفتقدها.. عسى المانع يكون خير يارب

شكل النواعم مشغولات في الإجازة مال منتصف العام الدراسي اللي ابتدت عندكم

ما شاء الله هل السعودية منورين قطر

بكرة بإذن الله نكمل سوالفنا الحلوة

:v9v9net_022:

خلود الياسمين 09-04-2011 12:21 PM

ابي جالكسي بالتوفي زهورتنا
<<<<<<<<فيس مستحي

عقد الألماس العتيق 10-04-2011 09:52 AM

صـبــــاح الـورد00

والـشـهـــــــد00



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...st9y0wdapl.jpg







حجزت لكم هذا المطعم

مخصوص كرمال عيونكم

ووصيت صاحب المطعم ما يستقبل أحد

حتى ناخذ راحتنا



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...44129vws7h.jpg



أولاً : أرحب بعزيزتنا

سحابة عطر

وأقولها : عوداً حميداً

وصيتك سبق تواجدك

والكل هنا فرحان بكِ

وهذا الفطور على شرفك

وأسمحي لي أن أقدم لكِ عربون صباحي على طريقتي00


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...59vpoc6gu2.jpg





حياكم على طاولة القهوة الصباحية00




http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...begomt78p7.jpg





سحابة عطر العزيزة تفضلي

قهوة فرنسية على ذوقك00وكوب كيك


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...gnwtmxz8eu.jpg

http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...qxnln9mrcx.jpg




الغالية دائماً00مراجن

تفضلي



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...rgp5155qgo.jpg

http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...3f33xfltvb.jpg





حبيبتي وصديقتي وتاج راسي

زهر البيلسان

سمي يالغالية00



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...09avuzwpvc.jpg



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...9n2chc7wof.jpg





الرائعة00

خلود الياسمين

سمي بكل الغلا00


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...gzzy0ywhxz.jpg



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...ytfdbiqqsf.jpg



وأمس سمعتك تطلبين من زهوره

جلكسي بالتوفي

ولجل عينك

جبت لك الجلكسي كله

تفضلي00وأدعيلي

وجايبتلك معاه قهوة مخصوص من جلكسي

بس إذا زاد الوزن00مليش دعوى


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...6c4ztaktba.jpg




العزيزة00عناوين الدموع

يشرفني ويبهج قلبي وجودك بيننا

سمي

http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...26v41wysva.jpg


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...8cm4xomy8s.jpg






ولا أنسى الشيخه00عسافه

تفضلي00


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...vlxm8la85s.jpg



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...9sjqydd0id.jpg




ياحياالله الغاليات00

تو مانور قلبي بوجودكم




واللحين وصلت السيارة

اللي بتاخذنا لمكان الفطور000




http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...450joshmce.jpg




يالله يابنات ألبسوا عبياتكم وأركبوا السيارة00

بالدور لا تتزاحمون00


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...j0rzqrg6we.jpg










غمضوا عيونكم00

وصلنا مكان الفطور000

هو أحب مكان ممكن أتناول فطوري فيه

ولأنكم عزيزات وغاليات

جبتكم هنا000

http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...o5rkccmivw.jpg




ومعكم ياعزيزاتي

سوف أطلب فطور له ذكريات عندي

فقد كان فطوري وأنا صغيرة حتى فترة المراهقة

وأحياناً أطلبه الآن

كنت أسكن في سكن خاص لأحد الشركات الكبرى

وكان والدي أطال الله في عمره

يأتي بهذا الفطور كل صباح قبل ذهابي للمدرسة


وأخيراً000جاء الفطور




http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...oetdj0913i.jpg


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...wo4l1swpco.jpg


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...gq140nq575.jpg



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...s32jxc7k7h.jpg



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...677i3jtajx.jpg





والتحلية بتكون صحية

عشان ماتزعل علينا زهورة

وتقول دهون وسعرات حرارية زائدة



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...0jp9pief5e.jpg



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...nqwxt7c4qt.jpg




وبالهناء والعافية

ومطرح مايسري يمري

وسامحوني على القصور00


واللحين00

أسمحوا لي أقدم لكم شيء بسيط تعبير على فرحتي فيكم

وبحظوركم




سحابة عطر00تقبلي مني هذه الهدية البسيطة

وسعيدة بمعرفتك


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...23ya976h2o.jpg





مراجن الغالية00

أتفائل دوماً بحضورك

وتبتهج نفسي

تقبلي هذه مني00

http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...5f0qpqqtmy.jpg




زهورة00

ساكنة الروح دوماً

قلبي لك قبل هديتي


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...02ixqv5qp2.jpg




خلود الياسمين00

لكِ شيء عميق في نفسي

أقبلي ودي المتواضع000


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...nsr4vywo86.jpg




عناوين الدموع00

يعجبني حضورك00وأستأنس به كثيراً

تفضلي هديتي البسيطة00


http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...6hyeuikfa1.jpg






عسافه00

تشرفت بكِ

وأسعد بحضوركِ أينما كنتِ

أقبليها مني00



http://www.m5zn.com/uploads/2011/4/9...aif3v2stzg.jpg





قدركم غالي00

ومكانكم عالي00

وسامحوني على القصور00

زهر البيلسان 10-04-2011 10:48 AM

على قدر أهل العزم تأتي العزائم وتأتي على قدر الكرام المكارم
 
ما شاء الله تبارك الرحمن

فدددددددددديت روحك وقلبك وكلك

على قدر أهل العزم تأتي العزائم وتأتي على قدر الكرام المكارم

http://www.7br1.com/uploaded/940_1255719200.gif

والله يا عقودة لساني "انعقد" عن الكلام

ويدي لا تقوى على الطباعة

حتى مخي عصرته عصراً ولم أجد ما أكتبه

أمام هذا الكرم الحاتمي من إنسانة كريمة بنت كرام

وهذا الاحتفاء العظيم بأخواتنا الحبيبات الغاليات اللاتي يستحقن كل تقدير واحترام

ويحظين بأماكن كبيرة في قلوبنا

حفاوة بالغة لم أرَ لها مثيلاً

وتجهيزات فخمة قمة في الرقي والأناقة

ذوق رفيع وعال أهنئكِ عليه

وهذا يظهر لنا بعضاً من خفايا شخصيتكِ التي تتحلى بخصال نادرة أندر من الألماس ذاته...

شعرتُ وكأني في حضرتكِ فعلاً

نحضر ونشرف على كل شيء

بدا الأمر لوهلة كأنه حقيقي

حتى أن عيناي ذرفت دموعاً لا شعورياً

خلاص ما أبي أقلب هالجلسة الشاعرية إلى فيلم هندي

بس والله من فرط تأثري الشديد يا عقودة

فطورك لا يعلى عليه

ولا مكان الفطور....

أاااااه يا عقد الألماس

شنو يفتح النفس.. شنو يهبل... كله شاعرية ورومانسية وهدووووووء وصفاااااااء ونقاااااااء

مين قدنا اليوم

أختنا الحبيبة وصديقتنا الغالية ألماسة منابع بلا منازع

مدلعتنا آخر دلع

سيارة

وصالة

وحجز خاص

حتى هدايا جايبة لنا

شتبون بعد.. أنا ما سويتلكم جذيه :142:

أما هديتي هي إنتِ يا الغالية

وأشكر ربي دائماً على هالعطية الغالية والله يقدرني على الحفاظ عليها

خذي هالبوسة على جبينكِ

تسلم يدينك

أكرمكِ الله وأغدق عليكِ من أفضاله وأسبغ عليكِ من نعمه

وزادكِ خيراً على خير

الله يغنيك وينعم عليك يا توأم الروح وصديقة الفكر وأخت النفس

الله لا يحرمنا منك ولا من أخواتنا الغاليات

إنتِ اللي سامحينا عالقصور ياذات المقام العالي والقدر الغالي عندي وعند الجميع

وإن شاء الله تدوم هالمحبة الصادقة الأخوية التي أشاء الله لها أن تنبت وتسقى وتعيش في منابع

ومنا إلى:

سحابة عطر.. عطر منابع

مراجن.. نوارة منابع

خلود الياسمين.. ياسمينة منابع

عناوين الدموع.. فخر وعلم منابع

عسافة.. وقار ورقي منابع

وجميع الأخوات الغاليات نواعم منابع بلا استثناء


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...i76KrdtuqQ&t=1

خلود الياسمين 10-04-2011 02:33 PM

لا لا لا وش ها الرونق
ألماس إسم علي مسمي حبيبة قلبي
اقول انا بلبس عبااااااااتي خلي الشوفير يجيني اول وحده
عشان أحي بكل وحده ^^
والله مو عارفة وش أقول على ها الكرم الحاتمي
دمتي لنا ألماسة تنير سماء منابع
ولا تحاتين علي الوزن عاتي عاتي جداً ما احلي المربربين هههههههههههه
بروح اصحي رجون وسحوبة شكلهم نايمين
وانتم صحوا باقي البنوتات ^_*
فديت قلوبكن انا

زهر البيلسان 11-04-2011 10:40 AM

رائحة ياسمينك الفواح

ملأت بعبقها أرجاء المكان وغطت على رائحة الأكل الشهية..

حبيبتي خلود

إن شاء الله يوم تسوين لنا عزيمة عودة بمناسبة شفاء الوالدة الغالية وقومتها لكم بالسلامة

أسأل الله المشافي المعافي أن يمن عليها بالشفاء وأن يكللها بتاج الصحة ويلبسها أثواب العافية اللهم آمين...

خلود الياسمين 11-04-2011 11:29 PM

زهورة ابيك تدعين للوالده من قلب هي الحين دخلت مره ثانيه المستشفي
عسى ربي ما يورينا فيها بأس يارب
دعواتك يالغاليه ..,

زهر البيلسان 12-04-2011 10:10 AM

الله يطمنكم عليها يارب

من غير ما توصين وتطلبين فديتك

لوالدتك حفظها الله وأطال في عمرها نصيب من دعائي اليومي

ارفعي يديكِ إلى الله ورددي دائماً هذا الدعاء

اللهم يا سميع يا مجيب

يا رحمن يا رحيم.. يا أرحم الراحمين

يا جواد يا كريم.. يا أكرم الأكرمين

اللهم

أذهب البأس رب الناس اشف و أنت الشافي، لا شفاء إلا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً ..

اللهم

أذهب البأس رب الناس، بيدك الشفاء ، لا كاشف له إلا أنت

اللهم

إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك وسترك الجميل

أن تشفي والدة خلود الياسمين وتمدها بالصحة والعافية

اللهم

اللهم اشفها شفاءً ليس بعده سقماً أبدا

اللهم خذ بيدها وانصرها على ما ابتليت به فإنك لا تبتلي إلا عبادك المؤمنين الصابرين

اللهم اقهر مرضها وارحم حالها وضعفها

اللهم احرسها بعينيك التي لا تنام

اللهم و اكفها بركنك الذي لا يرام و احفظها بعزك الذي لا يُضام و اكلأها في الليل و في النهار

و ارحمها اللهم بقدرتك عليها أنت ثقتها و رجائها

يا كاشف الهم، يا مُفرج الكرب يا مُجيب دعوةالمُضطرين

اللهم ألبسها ثوب الصحة والعافية عاجلاً غير آجلا يا أرحم الراحمين..


اللهم اشفها

اللهم اشفها

اللهم اشفها.. اللهم آمين..

منا الدعاء ومنكَ الإجابة يارب العالمين

أرجو منك يا خلود رجاء حار أن تطمنينا على صحة الوالدة وآخر مستجدات حالتها الصحية

كلما سنحت لكِ الفرصة

كونوا إلى جانبها وشجعوها وادعوا لها واقروا قرآن عليها

فهي في أمس الحاجة لدعواتكم ووجودكم معها لتتجاوز هذه المحنة بسلام

وأملنا بالله كبير وثقتنا بقدرته ولطفه وكرمه لا حدود لها

وإن شاء الله خير.. لا تخافين يا الغالية

عسافه 12-04-2011 12:11 PM

فطوري اليوم ممممم فول وتميس وزيتون والحمد لله

عناوين الدمـوع 16-04-2011 10:45 PM

انا جييييييييييت << وش يسوون لك يعني :nunu:
الله يسعدكم يا احلى بنوتات بالكون صحيح اني قاطعه ومقصره بقوووه<< زين انك عارفه:cipollinoincazzatou

لكن وربي لكم وحشه مو طبيعيه بنوته بنوته الله يخليكم لعين ترجيكم<<بدأ شغل العجايز:123:

جلستكم ماتنمل فديتكم والله :icon27:

زهر البيلسان 17-04-2011 11:36 AM

يا 100 هلا بعسافة وعناوين الدموع

صبحكن الله بالخير والبركة والرضا

صباح المطر والجو الحلوووووووو

مرحبا بكن وحيا الله من جانا

تفضلن جبت لكن معي قهوة تركية

http://www.m5zn.com/uploads/2010/5/5...bfj18mgn6c.jpg

وصحن بتي 4 :redface:

http://www.jewels-sweet.com/newsite/...86_ptt_big.jpg

انتسلى فيهم لين ما يجون باقي البنات

على طاري الفول يا عسافة

أنا ملاحظة ولع أخواننا السعوديين بالفول

شفناهم يوم جاوا عندنا أيام إجازة نص السنة

دايم يروحون مطاعم الفول والحمص وخاصة عالريوق..

عليك بالعافية يا الغالية نورتيني والله

وإنتي يا عناوين

حنا أشوق لك ولحضورك الألق

شرفتيني يا الحبيبة

بشريني عنك إن شاء الله بخير وأمورك طيبة

يشهد الله إني يوم أشوف إطلالتك في المنتدى

إن ينشرح صدري وأستانس وايد

خاصة وإني معجبة كثير بفكرك وآرائك

وأستفيد من كل مشاركاتك وكتاباتك

بس المرة الجاية وإنتِ جاية فديتك

جيبي وياك دلال الشاي والقهوة...

ربي يسعدك ويحفظك مثل ما تسعديني بكلامك الطيب النابع من قلبك الأطيب..

ذكرتيني والله بأختنا الغالية الطيبة

شكثر طيوبة ومحترمة هالإنسانة

تفرض على الجميع احترامها ومحبتها

بسبب شفافيتها وصدقها في التعامل مع الآخرين

حبيبتي خلود الياسمين

بشرينا فديتك

عسى تحسنت صحة الوالدة وصارت أشوة الحين؟

طمنينا عليها، وتأكدي أني ما نسيتها بالدعاء

خاصة هالأيام هطلت علينا أمطار الخير

ودعيت لها من كل قلبي وما في داعي أقول لأن هذا شيء بيني وبين ربي

صحيح يمكن أنتي ما تعرفيني عدل ولا أنا أعرفك عن قرب بشكل شخصي

لكن الله سبحانه وتعالى وحده يؤلف بين القلوب المتحابة فيه ويعلم سبحانه مقدار معزتكن وغلاتكن في نفسي..

الله يجمعنا وإياكن عالخير يا خواتي

وتضلن حيااااااااااكن أنتن صاحبات مكان فديتكن أنا

العف الخجول 17-04-2011 08:48 PM

حركاااااااااااااااااااااات
ماشاءالله ماشاءالله
فطور وحلا وشي روعه
هذا كله من وراي
يلا بس ابغى احلى فطور منكم يالغوالي
بكرى الصبح ان شاءالله بس من ايدينكم الحلوه
هههههههههههه
يسعدكم ربي وحشتوووووووني
قد البحر ^_^

زهر البيلسان 18-04-2011 11:23 AM

هلا وغلا بصاحبة أحى طلة :v9v9net_093:

إطلالة رقيقة.. ناعمة وخجولة :innocent[1]:

ويييييين هالغيبة؟! :a018[1]:

حمدالله على سلامتك يا الغالية

اشتاقت لك منابع وأهلها

مكانك مبين والله

السموحة منك فديتك :160:

والله إني مفتشلة منك إنتي والعزيزة سمو القلم

كان المفروض احتفي فيكن البارحة

بس شوفي إيش جايبة لك اليوم

حلا أتمنى يعجبك

سينابون بالقرفة

بس مب أي سينابون.. سبيشل :v9v9net_031:

أتحداك تحصلين مثل طعمه في أي مكان ثاني.. :309:


http://dc08.arabsh.com/i/02642/mamt2sol28qg.jpg

أيبااااااااه

يسيل اللعاب... :mf_dribble:

ومعاه أحلى كباية شاي

http://latimesblogs.latimes.com/phot.../03/25/tea.jpg


وتتدلل العف الخجول ويحق لها

وياليت ولا عليك أمر تنادين على صمت الجروح

بما إنها صديقتك المقربة

مع إنها ما يبيلها عزيمة فديتها

حيا الله سمو القلم

حمدالله على سلامتك

إن شاء الله كانت إجازتكم سعيدة واستمتعوا فيها وقضيتوا أوقات أسرية طيبة...

حنا نزل علينا مطر السرايات

وخلف وراه غبار...

وأنتوا شخبار الجو عندكن؟..

تحياتي وقبلاتي للغوالي :icon27:

سامحوني عالقصور حبيباتي :142:

وحيااااااااااااكن الله جميعاً :nlkn:

العف الخجول 18-04-2011 08:57 PM

ربي يسعدك ياعمري
انا امزح معكم يالغوالي
بس يلا الف شكر لك ع الحلا وكل اللي يجي من الحلو اكيد حلو
تسلميلي ياقمر والله

زهر البيلسان 19-04-2011 10:26 AM

العفو فديتك :rolleyes:

كان شيء بسيط مب من قدرك يا الغالية

الشكر اللي أبيه منك هو أن تتفضلي معي عالريوق الخفيف المنوع هذا

عاملته خصيصاً لي ولك :nlkn:




تدرين يا العف الخجول

أنا نقطة ضعفي في الحلويات 3:

التشيز كيك "الفراولة"

التمر

الفواكه.. أنواع معينة منها

بالنسبة للتشيز كيك

عندي طريقة واااااايد سهلة وبسيطة وما في أسرع منها لصنعها

وهي من ابتكاري طبعاً :icecream:

لأن ساعات نشتهي التشيز كيك

ويصدف مثلاً أن يكون الوقت متأخر عشان يروح حد من خوانك يشتريها لك :v9v9net_039:

أو نكون عيزانين نسويها في البيت :v9v9net_077:

طبعاً طريقتي دايت يعني قليلة الدسم وفقيرة بالسعرات الحرارية

أولاً: نجيب بسكوتة دايجستيف من نوع لايت أو القمح الكامل




ثانياً: يكون عندك جبنة فيلادلفيا قليلة الدسم

وتدهنين وجه البسكوتة بقليل من الجبنة حتى تغطيها


ثالثاً: مربى فراولة قليل أو خالي من السكر + قطع من الفراولة الطازجة

وتخطين شوية مربى على الجبنة وتزينين البسكوتة بقطعة أو ثنتين من الفراولة




وهكذا نكون حضرنا أسرع تشيز كيك

سهل وخفيف وقليل السعرات ولذيذ بنفس الوقت

ها... شراااااايك؟

حاولي تجربينها وقولي لي... :smile:

والحين خلينا نستمتع بالريوق....


الساعة الآن 12:41 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026
إستضافة و تطوير براقما

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

كل مايطرح في المنتدى مسؤلية الكاتب فقط وليست للإدارة أية مسؤلية